养生笔记-柠檬

最后更新于 2024年08月27日，共计 166 个字符，预计 1 分钟才能阅读完成。

柠檬，味极酸，肝虚孕妇最喜食，所以又被称为“益母果”。
柠檬芳香浓郁，果汁较酸，一般不鲜食，多配制饮料，柠檬汁制作方便，鲜美爽口，是广受欢迎的一种饮品。
柠檬还可提炼成香料，有时也用做烹饪调料。
柠檬有“神秘的药果”之称，是世界上最有药用价值的水果之一。
它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，经常食用可有效防治坏血病。